Andemara - Trekking & Aventura. Elevate!
Facebook Twitter Flickr YouTube
Mendoza Argentina. Espíritu Grande
We are friends Unicef Argentina
Argentina. Más que una Nación

Sugerencias de vestimenta y equipamiento

El mejor consejo para aislarse del frío es usar el famoso sistema de capas o vestirnos como cebollas.

esquema vestimenta

O sea, utilizar diferentes capas de tejido, buscando que éstas permitan
Respiración: expulsar al exterior la humedad producida por el sudor.
Aislamiento: mantener el aire caliente que nuestro cuerpo genera.
Impermeabilidad: cortar el viento e impedir el paso del agua o que la nieve nos moje.

Usar varias capas de tejido mantiene mejor el calor que si usamos una sola capa gruesa y es más práctico controlar la temperatura corporal agregando o eliminando capas. Es importante recordar que los equipos no dan calor por sí mismos, ellos sólo retienen y aíslan.

 

Cabeza:

Vestimenta

Es sabido que por la cabeza se pierde hasta el 30% del calor corporal, un efecto muy fácil de evitar llevando:

● Gorra para sol
● Gorro de ski
● Pasamontañas liviano
● 1 Par de buenos anteojos de sol (con filtro UV y protectores laterales)

Manos

● 1 Par de guantes interiores finos (sintéticos)
● 1 Par de guantes de abrigo con dedos
● 1 Par de guantes de trabajo

Pies


● 2 Pares de de botas de trekking confortables
● 4 Pares de medias gruesas (de lana o polipropileno)
● 1 Par de medias finas interiores (sintéticas)

Piernas

● 1 Pantalón interior (sintético).
● 1 Buzo sintético fino (polartec 100 o 200, o similar).
● 1 Buzo sintético fino (polartec 100 o 200, o similar).
● 1 Campera de abrigo para -20°C / -4°F (recomendamos pluma)
● 1 Chaqueta impermeable con capucha (tipo Gore-Tex).
● Remeras o camisas de algodón.
● 1 Pañuelo de cuello sintético (Buff o similar)

Torso

● 1 Camiseta interior (sintética).
● 1 Pantalón de abrigo de polar (con cierres laterales recomendado).
● 1 Cubre pantalón impermeable y respirable (tipo Gore-Tex, con cierres laterales recomendado).
● Pantalones de trekking cómodos

Mochilas y bolsos

● Mochila confortable (30 litros aprox.).
● Un bolso extra grande y fuerte (para transportar sus cargas en mulas y guardar el equipo en el campo base, 80 litros mínimo o suficientemente grande para guardar todo el equipo)

Equipo para dormir

● Bolsa de dormir para -20°C / -4°F (de pluma o polar guard).
● Colchoneta (Thermarest o similar).
● Aislante (sólo si trae Thermarest, para evitar pinchaduras).

Otros

● Linterna frontal con pilas y foco extra.
● Protector labial y protector solar en crema (factor de protección solar 35 mínimo).
● Vajilla personal (plato hondo tipo bowl, taza y cubiertos).
● 2 Botellas de agua (1 litro recomendada. Es necesario cubre botellas de tela).
● Elementos de higiene personal (toalla, jabón y toallas húmedas recomendados).
● - Una muda de ropa extra (para la noche en Santiago de Chile y el viaje de regreso a Mendoza).

Elementos opcionales

● Cámara de fotos con memoria y baterías extras.
● Traje de baño (para la piscina del hotel).
● Cuchillo de bolsillo.

Documentación obligatoria

● Para Argentinos: DNI, Pasaporte o Cédula Federal.
● Para extranjeros: Pasaporte en regla.
● Para menores de 18 años (argentinos o extranjeros): autorización legalizada por ambos padres ante escribano público.

 

 

Andemara Newsletter. Registrate y conocé nuestros destinos únicos
ANDEMARA Trekking & Aventura! / Mendoza, Argentina
info@andemara.comFuera de Argentina: (+54 261) 4251983 - Desde Argentina: (0261) 4251983